Контакт с собой
Терапевтическая группа о саморегуляции, устойчивости и новых способах реагирования
О чём группа
У каждого из нас есть устойчивые шаблоны реагирования. Когда-то они помогали справляться. Сейчас — мешают.
Вы можете научиться реагировать на разные события иначе
В группе мы будем исследовать, как именно формируются наши эмоциональные и телесные реакции, и учиться более гибко и экологично с ними обходиться.
Основа работы — телесно-ориентированный подход, где тело становится не источником стресса, а источником понимания, контакта и опоры.
Группа “Контакт с собой” — это терапевтическое пространство, где можно безопасно исследовать, как выстроены ваши стратегии выживания, научиться их распознавать и мягко менять.
10 встреч в кругу поддержки.
Движение к устойчивости, вниманию к себе и внутренней опоре.
Вы можете научиться реагировать на разные события иначе
У каждого из нас есть устойчивые шаблоны реагирования. Когда-то они помогали справляться. Сейчас — мешают.
Вы можете научиться реагировать на разные события иначе
В группе мы будем исследовать, как именно формируются наши эмоциональные и телесные реакции, и учиться более гибко и экологично с ними обходиться.
Основа работы — телесно-ориентированный подход, где тело становится не источником стресса, а источником понимания, контакта и опоры.
Группа “Контакт с собой” — это терапевтическое пространство, где можно безопасно исследовать, как выстроены ваши стратегии выживания, научиться их распознавать и мягко менять.
10 встреч в кругу поддержки.
Движение к устойчивости, вниманию к себе и внутренней опоре.
Вы можете научиться реагировать на разные события иначе
В группе мы будем исследовать, как именно формируются наши эмоциональные и телесные реакции, и учиться более гибко и экологично с ними обходиться.
Основа работы — телесно-ориентированный подход, где тело становится не источником стресса, а источником понимания, контакта и опоры.
Группа “Контакт с собой” — это терапевтическое пространство, где можно безопасно исследовать, как выстроены ваши стратегии выживания, научиться их распознавать и мягко менять.
10 встреч в кругу поддержки.
Движение к устойчивости, вниманию к себе и внутренней опоре.
Терапевтическая группа о саморегуляции, устойчивости и новых способах реагирования
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Контакт с собой
When a viewer has an opinion about an image based on their own thoughts, it is their personal perspective. It depends on the viewer's thoughts and values, which can sometimes conflict with cultural values.