Онлайн группа
Старт 21 октября
Зажги свет
в своём внутреннем мире
в своём внутреннем мире
Терапевтическая группа, где вы встретитесь с собой глубже через рисунок, метафорические карты, ассоциации и образы. Всё — в вашем ритме, без давления, с поддержкой и вниманием.
«Зажги свет в своём внутреннем мире" — это пространство, , где вы можете безопасно исследовать свои внутренние темы через рисунки, метафоры и образы
Ты умеешь достигать, но всегда кажется, что мог (ла) бы лучше?
Боишься ошибиться, слышать критику и чувствовать себя некомпетентным (ой)?
Даже когда тебя хвалят — внутри тревога и сомнение: «а вдруг это случайность»?
Боишься ошибиться, слышать критику и чувствовать себя некомпетентным (ой)?
Даже когда тебя хвалят — внутри тревога и сомнение: «а вдруг это случайность»?
О чем эта группа
Часто мы знаем о себе многое в теории, но глубже — остаётся тьма. Слова не помогают, а привычные ответы не подходят.
Группа «Зажги свет в своём внутреннем мире» — это безопасное пространство, где можно остановиться, переключиться с анализа на творчество и почувствовать себя настоящим(ей). Здесь мы используем рисунки, образы, метафорические карты и проективные вопросы, чтобы мягко исследовать свои состояния и открывать новые смыслы
Группа «Зажги свет в своём внутреннем мире» — это безопасное пространство, где можно остановиться, переключиться с анализа на творчество и почувствовать себя настоящим(ей). Здесь мы используем рисунки, образы, метафорические карты и проективные вопросы, чтобы мягко исследовать свои состояния и открывать новые смыслы
Группа «Зажги свет» — для тебя, если:
Живые образы
Хочешь понять себя глубже через рисунки, метафоры, ассоциации
Работа с бессознательным
Интересно исследовать скрытые темы мягко и безопасно
Поддержка
Нужна атмосфера, где можно делиться процессом без давления и оценок
Опыт для специалистов
Ты психолог и хочешь на себе прожить проективные техники
Творческий подход
Хочешь попробовать терапию через образы, а не разговоры
Новые смыслы
Ищешь инсайты и ресурсы внутри себя
Создаёт безопасное
и уважительное пространство, где можно быть собой без оценки и сравнения.
и уважительное пространство, где можно быть собой без оценки и сравнения.
Глубинный психолог, ведущая терапевтических групп, специалист по проективным методикам.
Помогает мягко и бережно заглянуть внутрь себя, когда слова не работают
Помогает мягко и бережно заглянуть внутрь себя, когда слова не работают
Елена Журек
Больше контакта с собой и ощущение внутреннего света
Поддержку и отклик от участников с похожим опытом
Понимание своих глубинных тем через проективные техники
Умение мягко замечать свои изменения и внутренние ресурсы
Больше уверенности в себе
и устойчивости изнутри
и устойчивости изнутри
Снижение внутреннего напряжения и тревоги
Эмоциональную опору
и чувство «я не один(одна)»
и чувство «я не один(одна)»
Пространство, где можно проявляться и не бояться быть собой
Что даст участие
в группе
в группе
Формат участия
- Онлайн-группа в Zoom, 1 раз в неделю
- 10 встреч по 2 часа с 19:30 до 21:30
- Закрытая группа — состав фиксируется на весь цикл:
- Участие — после заполнения анкеты
Старт
21 октября
Почему это работает
Когда мы привыкли анализировать и искать ответы только словами, легко потерять настоящий контакт с собой. Мы много думаем, но мало чувствуем — и не замечаем, что уже есть в нас опора и ресурсы.
В группе «Зажги свет в своём внутреннем мире» можно прожить опыт: я — окей с тем, что есть во мне сейчас — с сомнениями, страхами, вопросами. Здесь не нужно ничего доказывать, только быть.
Вы встретите других людей, которые так же ищут глубину и новый способ понимать себя через рисунки, метафоры, образы. И постепенно вы начинаете видеть: я — не один (одна), со мной всё в порядке, я могу быть живым (ой), настоящим (ей).
Это не про «починить себя» или «достичь идеала». Это путь к себе через образы, творчество и мягкое исследование — к принятию, искренности и внутренней опоре.
В группе «Зажги свет в своём внутреннем мире» можно прожить опыт: я — окей с тем, что есть во мне сейчас — с сомнениями, страхами, вопросами. Здесь не нужно ничего доказывать, только быть.
Вы встретите других людей, которые так же ищут глубину и новый способ понимать себя через рисунки, метафоры, образы. И постепенно вы начинаете видеть: я — не один (одна), со мной всё в порядке, я могу быть живым (ой), настоящим (ей).
Это не про «починить себя» или «достичь идеала». Это путь к себе через образы, творчество и мягкое исследование — к принятию, искренности и внутренней опоре.
ЭТАПЫ
Как всё устроено
01
02
03
04
Вы оставляете заявку
Заполняете небольшую анкету
Получаете подтверждение участия и ссылку на оплату
Подключаетесь к встречам на Zoom в назначенное время
Группа остаётся стабильной на весь курс — это важно для чувства безопасности, доверия и глубины.
Стоимость
3000 ₽ за занятие
При оплате всего курса сразу 30 000 ₽ 25 000 ₽
можно разбить на 2-3 части
Отвечаем на ваши вопросы
Да, это не обязательное условие. Главное — ваше внутреннее согласие быть в этом процессе и интерес к теме.
Это психологическая группа поддержки с терапевтическим подходом: безопасная, бережная, с возможностью делиться, рефлексировать и чувствовать.
Да. Участие — добровольное. Никто не будет заставлять говорить, если вы не готовы. Важно только ваше присутствие и включённость в процесс.
Желательно быть на всех встречах — от этого зависит глубина работы. Но 1–2 пропущенные встречи допустимы.
Нет, встречи не записываются — это важно для конфиденциальности и безопасности участников.
При поддержке Точка Опоры и МИП
Группа проходит в рамках платформы Точка Опоры при участии Московского института психоанализа — одного из ведущих вузов
в области психотерапии.
в области психотерапии.
Проект основан на профессиональной этике, бережном отношении
к каждому участнику и поддержке в глубинных темах самоценности
и самоотношения.
к каждому участнику и поддержке в глубинных темах самоценности
и самоотношения.